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ヨガインストラクター 川谷幸子のブログ

ヨガインストラクター川谷幸子のブログです。北千住、綾瀬、柏、赤羽、東向島、亀有でヨガ教室を開催しています。出張ヨガやパーソナルヨガも受付中!

ご意見、ご要望、お悩みがございましたらいつでも連絡下さい。>> yukiko_hime1204@yahoo.co.jp
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第二回滝行リトリート [川谷幸子のヨガ教室]

昨年も開催した滝行リトリート、大変好評でしたので今年もまた企画いたしました。

リトリート(Retreat)とは、直訳すると非難、退去、隠居などの意味です。日常生活から離れ、普段しないことをして、自分を見つめなおすこと。
 こんな方におすすめです。
 ・日常生活から離れリラックスしたい方。
 ・心身を浄化したい方。
 ・自己改革したい方。
 日程: 11月3日(木・祝日)
 場所: 天光寺 
     東京都西多摩郡檜原村字本宿801―2
     電話 042-598-3133  
     JR五日市線 武蔵五日市駅より
     西多摩バス 数馬方面 「笹平駅」下車徒歩20分 
     (行きは新宿発6:44の電車となります)
 スケジュール:
        午前中 90分ヨガ
             昼食 
        午後  挨拶の作法(お百度参りなど)、呼吸法、発声法、瞑想、滝行or写経(選べます)
       修行終了時刻 17時頃予定
希望者
打ち上げ(うどん屋さん)
新宿着予定
21:30

 参加費: 1万円
打ち上げ参加の方:3500円くらい
持ち物: ヨガマット、昼食(短時間で食べれる物)タオル、滝行の方のみ下着
 参加希望の方は、私に直接伝えていただくかyukiko_hime1204@yahoo.co.jp までご連絡ください。
 詳しい内容は参加者のみ連絡させていただきます。
そしてご家族、ご友人、会社の同僚の方など是非お誘い合わせの上、ご参加ください。
みなさんのご参加を心よりお待ちしております。

Y・K・Yogaヨガ教室
 代表 川谷幸子
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